Vasariškas uogų kokteilis

Žiemą mėgstu lygiai tiek, kiek galiu į ją žiūrėti pro langą, niekur nekeldama kojos iš namų. Vis bandau save įtikinti, kad žiemą gerai, nes žiemą būna Kalėdos, nes mano žieminiai aukštakulniai labai gražūs, o pirštinės ne tik šiltos, bet ir labai mielos, nes padovanojo mama. Bet realybė yra tokia, kad žiemos aš vis tiek nemėgstu. Ir jeigu bent akimirką galiu sau neigti, kad jos nebuvo, nėra ir nebus – tą sėkmingai ir darysiu.

 O kas geriau gali priminti vasarą, nei ryškios spalvos ir gaivūs skoniai? Greičiausiai niekas.  🙂 Todėl pastaruoju metu dažnai lepinuosi gaiviu kokteiliu, kuriam puikiai tinka per vasarą sukauptos šaldytų uogų atsargos. Bet nebūčiau aš šito tinklaraščio autorė, jeigu netingėčiau laukti, kol atšils iš šaldiklio ištrauktos gėrybės. Sakot, pasiruošti viską iš anksto? Ne, man labiau patinka gerus dalykus daryti ekspromtu. Ir dar labiau patinka, kai geri dalykai ekspromtu pas mane atvažiuoja patys.

 Trumpiau tariant, mane toliau lepina „Topo centras“ ir aš negaliu jums nepapasakoti apie tai, kokia kokteilinė atvažiavo į mano namus artėjant savaitgaliui. Ji puikiausiai smulkina ne tik vaisius ir daržoves, bet ir ledą. Tai reiškia, kad iš šaldiklio ištauktas uogas galima mesti tiesiai į kokteilinę ir nesukti dėl nieko galvos. O dar geriau yra tai, kad galvos galima nesukti ir dėl to, kad garsiai burzgiantis prietaisas pažadins snaudžiančius namiškius – paspaudi tyliojo režimo mygtuką ir neatsibunda net katinas.

 Produktai:

  • 125 militrai natūralaus jogurto;
  • 3 bananai;
  • 300 gramų šaltytų braškių;
  • kelios saujos šaldytų aviečių;
  • 1 šaukštelis goji uogų;
  • 1 šaukštelis chia sėklų;
  • 2-3 šaukšteliai medaus.

Procesas:

  • Į kokteilinę supilti jogurtą, sudėti gabaliukais sulaužytus bananus. Ant viršaus sudėti šaldytas uogas, medų, suberti goji uogas ir chia sėklas. Viską suplakti iki vientisos masės ir išpilstyti į stiklines.

Skanaus!

P. S. Iš tokio produktų kiekio išeina maždaug trys porcijos kokteilio.

P. S. S. Sekti „Tinginių maistą“ jau galite ir socialiniame tinkle „Instagram“: https://www.instagram.com/tinginiumaistas

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.